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紫外線対応策をし無いと、えらい事になってまうわ
とはいえ、太陽に当たら無いと
今の場合期でもハンドクリームをマメにつけ無いと
やっぱり、紫外線はお肌の敵ね
日焼けすると、ほてって眠れなくなってしまう
ですが、外に生まれていなければなら無い場合もあって
いや～肌がきれいだわ
ちょっとむしむししてきた季節でも、
大変です。
肌荒れてます。
あまり外生まれし無い一般に物と会ったのですが、
とにかく一番困るのが、指紋が無いので、
ビタミンD（たぶん）が造られ無いだとか…
荒れ性肌なんです。
まぁ、たいして金持ちでは無いですが
お札を数えにくいのですよ。
「肌は夜につくられる」「肌は、昼に老ける」
聞いたことがありますか？
お肌は、タンパク質なわけですから、
タンパク質がつくられやすい夜に、
肌がつくられるというのは当然の話です。
筋肉を鍛えている人なんかは、
吸収の遅いガゼインなどを寝る前にとって、
筋肉を作る材料であるタンパク質を、
眠っている間に体から切らさないように
気を使っているそうです。
ただ、お肌はもっとデリケート。
寝る前にタンパク質をとるだけより、
スキンケアをしっかりおこないましょう。
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